Витамин D в таблетках — эффективное средство от гриппа и простуды

Витаминные добавки в виде витамина D могут уберечь порядка трех миллионов человек от гриппа, сообщили исследователи Общественной организации здравоохранения (Великобритания).

Анализ, опубликованный в British Medical Journal, показывает, что пища должна быть обогащена витамином D. Этот солнечный витамин имеет жизненно важное значение для здоровья костей, но также важен и для иммунной системы. Руководящие органы здравоохранения Великобритании пока не считают результаты исследования окончательными, но факт пользы витамина D очевиден.

Иммунная система использует витамин D, чтобы выработать антимикробные соединения, отражающие атаки бактерий и вирусов. Зимой степень выработки витамина D снижается из-за меньшего количества солнца, попадающего на кожу.

medicinform.net