Мы все привыкли воспринимать стресс как нечто обыденное, не очень приятную, но необходимую часть нашей жизни. Однако стресс может быть смертельно опасным! 

Научные исследования показали, что в долгосрочной перспективе стресс может спровоцировать серьезные последствия для здоровья и даже жизни.
Например, исследователи из Йельского университета обнаружили, что стресс способен привести к нарушению нервных соединений в мозге, в результате чего мозг деградирует, а мы буквально глупеем.

Кроме того, если человек постоянно находится в состоянии стресса, у него повышается риск развития таких серьезных заболеваний, как болезнь сердца и гипертония. И практически все мы находимся в группе риска: по данным американской психологической ассоциации, до 75% взрослых испытывают физические симптомы стресса!

my.goodhouse.com.ua