Физические нагрузки полезны даже для курильщиков

Физические нагрузки оказывают благоприятное воздействие даже на лёгкие людей, которые регулярно курят. Соответствующее мнение высказали британские учёные из Имперского колледжа Лондона.

Свою теорию специалисты доказали на примере социологического исследования, участие в котором приняли жители 11 стран. Данные собирались на протяжении 10 лет. В общей сложности было опрошено 3,9 тысячи человек возрастом от 25 до 57 лет. Результаты продемонстрировали, что показатели работы лёгких у тех, кто регулярно занимается спортом намного выше даже в случаях, если человек являлся заядлым курильщиком.

В то же время не все исследователи придерживаются мнения, что регулярные физические нагрузки полезны для организма. В частности, американские учёные недавно доказали, что переутомления от занятий спортом чреваты серьёзными проблемами со здоровьем.

aspekty.net