Медитация не снижает уровень агрессии

Международный коллектив ученых провел исследование, результаты которого показали, что медитация не снижает уровень агрессии, как считают многие. Научная работа опубликована в журнале Scientific Reports.

Эксперты провели более двадцати специальных исследований, которые позволили проанализировать поведение медитирующих и не практикующих ее испытуемых. Было определено пять основных характеристик поведения социума: эмпатия, сострадание, социальная вовлеченность, агрессия и склонность к предубеждениям. Добровольцы, которые медитировали, имели высокий уровень сострадания и явную эмпатию, но на агрессию эта практика не оказывала никакого влияния.

Медитация представляет собой психические упражнения, делающиеся в оздоровительной или духовной целях. На сегодняшний день эти методы сохранения энергии активно набирают популярность.

aspekty.net