Медики рассказали почему человек должен спать каждый день

Специалисты из Школы медицины и общественного здравоохранения при Университете Висконсина рассказали, почему человек должен отдыхать ночью каждый день.

В течение четырех лет авторы работы проводили исследования, которые подтверждали их гипотезу о «синаптическом гомеостазе».

В эксперимента ученые определили, что сон — это некая плата, которая отвечает за гибкость головного мозга человека, а также за его возможность воспринимать и усваивать новые данные.

Эксперименты проводились на лабораторных грызунах, они помогли заснять ежедневную работу головного мозга, где соединения между нервными клетками усиливаются во время активизации днем.

После синапсы снижаются до двадцати процентов во время сна, освобождая место для новых данных на следующие сутки.
Эту же научную работу организовал и Университет Джона Хопкинса, где специалисты изучили белки в головном мозге, что помогло подтвердить теорию о необходимости сна.

aspekty.net