Ученые узнали, где больше всех любят поспать

Сон является неотъемлемой частью жизни каждого человека. Всем давно известно о его влиянии на память, энергичность, кожу, продолжительность жизни, работоспособность, психологический настрой, нервную систему и состояние здоровья в целом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Исследователи постоянно изучают процесс сновидений, поскольку он составляет большую часть человеческой жизни. Социологи часто проводят масштабные опросы и тестирования, чтобы сгруппировать полученную информацию, сделав новые открытия. Так недавно ими была установлена продолжительность сна в разных точках земного шара.

В ходе исследований выяснилось, что больше всех любят поспать в Новой Зеландии, где средняя продолжительность сна составляет 7 часов 40 минут. Жители Финляндии, Великобритании, Австралии в среднем проводят во сне 7 часов 30 минут. Россияне спят около 7 часов в день. Меньше всех продолжительность сна у жителей Японии, где количество времени проведенного во сне едва достигает 6 часов 30 минут. Различия в потребности во сне характеризуются графиком работы, климатическими условиями, атмосферой в стране и уровнем жизни населения.

Для того, чтобы узнать свою продолжительность сна можно установить приложение Sleep Cycle, которым пользуются более миллиона человек.

qqnews.ru