Нужно знать каждому: эти продукты опасны для почек

Питание очень важно при заболеваниях почек, особенно серьезных проблемах с выделительной системой.

Новое исследование сообщает, что пища «южной» кухни (мясная) провоцирует обострение болезней почек, пишет  percare.

То есть, ученые рекомендуют воздержаться от богатой пряностями и приправами жареной и обработанной пищи.

Такой сенсационный вывод сделали ученые после того, как на протяжении 6,5 лет наблюдали пациентов с заболеваниями почек.

Чтобы почки были здоровыми, нужно есть здоровую пищу, отказаться от курения и алкоголя, следить за своим весом и усилить физическую активность. Кажется, что рецепт прост, но понятие «здоровая» пища в каждой стране трактуется по-своему. Особенно вредны жареные и обработанные мясные продукты, субпродукты, сладкие напитки.

Но, если заменить вредные продукты на полезные, исключить никотин и алкоголь, побольше двигаться, тогда можно избежать заболевания не только почек, но и других органов. Особенно нужно контролировать состояние здоровья тем людям, у которых прямые родственники имели проблемы с почками или с повышенным уровнем сахара в крови.

healthyliving.com.ua