Учёные категорически запретили людям пить энергетические напитки

О пользе и вреде энергетических напитков разговоры ходят уже давно и исследования на эту тему проводятся постоянно. Вот и сейчас учёными из Университета Флориды в Гейнсвилле найдены доказательства отрицательного влияния таких напитков на сердечно-сосудистую систему.

 
  Связано это с повышенным содержанием кофеина, который может, помимо всего прочего, вызывать аритмию. И, если вы выпиваете как минимум два энергетических напитка в день, а также добавляете к ним пиво, проблем с сердцем вам, скорее всего, не избежать.

В среднем в энергетических напитках содержится 160 мг. кофеина, что в четыре раза превышает содержание такового в других кофейных напитках. Также в энергетиках присутствует таурин, который повышает эффект кофеина.

В последнее время произошло как минимум 8 случаев госпитализации, связанных с употреблением энергетических напитков. И это только те, о которых известно точно, поскольку их влияние на сердечно-сосудистую систему пока ещё не изучено до конца.

Поэтому учёные советуют не злоупотреблять различными стимуляторами и ограничивать себя. Лучше не спать по три часа и потом жить на энергетиках, а один раз хорошо выспаться, и состояние значительно улучшится.

med-heal.ru