В очередной раз британские ученые нагоняют тоску и уныние: по их данным, ни одна диета не эффективна для людей с избыточным весом.

Группа специалистов британского Совета по медицинским исследованиям изучила данные более 20 тысяч британских мужчин и женщин. Все они были старше 50 лет. Примерно в 80-х года прошлого века (то есть после 30 лет) их масса тела постоянно увеличивалась в течение всей жизни.

При этом мужчины прибавляли в весе равномерно.

Женщины же резко полнели именно на четвертом десятке жизни. По словам руководителя исследовния Ребекки Харди, значительно сбросить вес удалось лишь каждому десятому из тех, кто придерживался той или иной диеты.
При этом большинство похудевших в течение года снова полнели.

Но что радует - несмотря на неудачные попытки сбросить вес,

диеты все же улучшали состояние здоровья худеющих. А все потому, что британцы все же употребляли хотя бы в течении какого-то времени полезные продукты и занимались спортом.

nedug.ru