Если вы хотите быть здоровым, держите под рукой прозрачное блюдо с фруктами. Таким образом, каждый раз, когда появится желание есть, выбор падет на фрукты, советует The Hindu со ссылкой на исследователей Грегори Привитера и Хизер Креари из Университета Святого Бонавентуры.

Примечательно: данный эффект наблюдается исключительно в отношении фруктов. То есть, чем чащи они попадаются на глаза, тем больше человек их ест. С овощами данная схема не работает.

Этот вывод был сделан в ходе тестировании 96 студентов. Перед ними положили кусочки яблока и моркови, поместив их в прозрачную или непрозрачную плошку на расстоянии вытянутой руки или же на расстоянии двух метров. Потом студентов оставили одних в комнате на 10 минут.

Исследователи заметили: когда кусочки моркови и яблока оставляли рядом, их часто ели. А вот прозрачные плошки позволяли повысить интерес добровольцев к яблокам, но не к моркови. Возможно, так как яблоко слаще, его вид сильнее мотивирует человека, воздействуя на мозг.

nedug.ru