Три способа вывести лишнюю воду из организма

Если пить мало воды, это чревато для общего состояния здоровья человека. Вместе с тем, если жидкости слишком много, возникает отечность и различные сложности. Потому медики выделяют три простых метода, с помощью которых можно быстро вывести лишнюю воду с организма, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Способ 1. Употреблять меньше соли

Соль сохраняет воду в организме, поскольку она нужна для быстрого функционирования почек. На протяжении дня необходимо есть не больше чайной ложки соли.

Способ 2. Пить больше воды

Такой способ можно использовать только тем, кто не имеет проблем с работой почек, иначе все это сыграет злую шутку.

Способ 3. Фитнес или баня

Чтобы вывести лишнюю воду из организма эффективно будет хорошенько пропотеть. Заодно вы станете идеально чистыми и сможете похудеть.

healthyliving.com.ua