После легкого завтрака выпей фруктовый коктейль из яблока и половинки грейпфрута. Эти фрукты помогут максимально быстро сжечь лишние калории.

 

Взбодриться во время ланча поможет сок из апельсина, двух долек грейпфрута и трех ломтиков лимона с кожурой. Также этот вкусный цитрусовый коктейль поможет предотвратить простуду.

Виноградный сок на обед зарядит тебя энергией на целый день. А еще он снижает уровень холестерина в крови!

 

После тяжелого рабочего дня твой организм нуждается в подзарядке. На помощь придет морковный сок. Чтобы он хорошо усвоился, на ужин добавь в него 1 чайную ложку растительного масла.