Консультация психолога спасает отношения

Когда наступает время для консультации с семейным психологом?

Когда разумно закончить отношения?

Как жить с человеком, который тебе изменяет?

На эти и другие вопросы отвечает Зигрид Зоннегользер - эксперт-психолог в области семейных отношений.

Когда наступает время для консультации с семейным психологом?
К сожалению, многие пары слишком долго ждут, прежде чем обратиться к семейному психологу. Многие пары используют поход к психологу как последнюю возможность воссоединиться, хотя сами уже стоят на пороге развода. Но конфликты к этому времени уже настолько сильны, что отношения между партнерами можно считать окончательно испорченными.

Чем чаще и детальнее партнеры обдумывают возможность развода, тем сложнее вернуть их былые отношения друг к другу.

Считается, что каждый брак можно спасти, если этого хотят оба партнера. Но как узнать, действительно ли твой партнер хочет работать над отношениями?
Нередко случается так, что партнеры воспринимают отношения по-разному. Часто мужчина уверен, что все в порядке, в то время как его жена уже подыскивает новое жилье для себя. Один из самых важных критериев в этом вопросе - это, конечно же, готовность обсуждения существующих проблем после многолетних пререканий или молчания.

Если оба партнера готовы сесть за стол переговоров, детально обсудить все конфликты и найти выход из сложившейся ситуации - это уже хороший знак. Также готовность обратиться к семейному психологу - это тоже признак того, что Ваш партнер хочет наладить отношения.

Как звучит первый вопрос, поставленный парам, пришедшим на консультацию со специалистом?
Вопрос звучит примерно так: какие задачи Вы ставите перед собой и что Вы хотите изменить с нашей помощью? Этот вопрос задается обоим партнерам, чтобы сразу понять, вдруг каждый из них имеет свое видение проблемы и путь ее решения. Иногда один партнер приходит лишь для того, чтобы узнать, имеют ли отношения еще хоть какой-либо смысл, в то время как второй партнер хочет любыми средствами сохранить их.

С какими проблемами чаще всего сталкиваются пары?
На первом месте стоят проблемы коммуникации, в особенности разное отношение к конфликтным ситуациям. Для одних обсуждение конфликта ─ это вполне нормальное дело, другие же воспринимают такой разговор как ссору. Если один говорит о проблеме открыто, то другой старается отложить ее обсуждение в долгий ящик или, что еще лучше, вообще умолчать о ней.

Второе место занимают измены одного из партнеров. Измена способна подорвать любые, даже самые крепкие отношения. Эмоциональная сторона этой проблемы очень сильна, поэтому разрешить такой конфликт или внести хоть какую-то ясность без помощи специалиста очень тяжело.

Каковы причины измены?
В этом деле большую роль играют моральное состояние человека, возможность измены и алкоголь. Причиной длительных отношений «на стороне» часто является отсутствие сексуальной жизни в семье. Другими важными причинами являются отсутствие уважения и телесной близости (интимности) между партнерами.

Как простить измены?
Путь решения зависит от того, являлась ли измена обычной короткой интрижкой или же партнер нашел новую эмоциональную близость. При короткой интрижке уместно выявить причину, почему партнер решился изменить своей второй половине, и найти пути предотвращения подобных ситуаций в будущем. Если же отношения «на стороне» были длительными и глубокими, то для начала тоже необходимо выяснить их причины. Однако в этом случае вернуть партнеру те же чувства, которые он испытывал в начале отношений со своей второй половиной, намного сложнее. Очень многое здесь требуется от обманутого: он должен понять, простить и снова научиться доверять.

Это сложно, но это и есть единственная возможность вернуть былые отношения. Неверный супруг должен позаботиться о своей второй половине и ни в коем случае не испытывать доверие второй раз.

Как держать ревность под контролем?
Определенная степень ревности показывает, что один человек имеет интерес по отношению к другому и что он хочет участвовать в жизни этого другого. Причины чрезмерной ревности, которая часто лишь осложняет отношения пары, можно найти еще в детстве. Частые эмоциональные травмы, эмоциональный дефицит в детстве ведут к тому, что во взрослой жизни человек на все действия своего партнера будет реагировать с чувством безграничной ревности. Ревность можно победить. Для этого не требуется специальная терапия, достаточно простого обсуждения проблемы со специалистом.

Может ли один из партнеров измениться ради своей второй половины?
Отношения каждой пары - это уже процесс развития, развития не только их обоюдной близости, но каждого из них в отдельности. Изменение в партнере может происходить на любой стадии отношений и под воздействие различных факторов. Однако мотивированы эти перемены обычно не тем, чтоб угодить своему партнеру, а тем, чтоб улучшить и укрепить отношения и совместную жизнь. Здесь речь идет об особенностях личности каждого партнера, а в частности об их отношении к конфликту.

Иногда же речь идет о каких-либо организационных моментах совместной жизни, когда, например, один из партнеров привык к аккуратности в быту, а второй партнер ради отношений идет на уступки.

В какой момент можно точно сказать, что отношения подошли к концу и уже не имеют никакого смысла?
Если один из партнеров уверен, что причиной всех конфликтов и неполадок в отношениях является только другой партнер, что именно он должен измениться, в то время как первый не имеет к этому никакого отношения, то в этом случае окончание отношение, развод станет самым лучшим решением. Если один из партнеров постоянно заботится об отношениях, в то время как второй не участвует в этом, то здесь тоже уместнее всего окажется расставание.

medbe.ru