Экстрасистолия – один и видов аритмии, который возникает из-за несвоевременного возбуждения нескольких отделов миокарда или всего миокарда, которое вызывается возникшими вне очереди импульсами миокарда.

Важно включить в свой рацион большое количество продуктов, богатых калием. Кушайте фасоль, курагу, морскую капусту, чернослив, хурму, картофель (очень полезен тщательно вымытый печеный прямо с кожурой), грецкие и кедровые орехи, злаковые крупы. Полностью исключите из меню кофе, алкогольные напитки, энергетики, кока-колу.

Предпочтение лучше отдавать зеленому чаю, травяным отварам, компотам из фруктов и ягод. Большую пользу принесет употребление смеси меда, инжира, изюма, кураги и орехов. Ешьте такой салат три раза в день по 1-2 чайной ложке.

Если экстрасистолия уже диагностирована, то лечащий врач назначает специальную диету, обогащенную магнием и калием. При лечении экстрасистолии не рекомендуются продукты с высоким содержанием животных жиров, острые блюда, сладости.

Полезные продукты при экстрасистолии

- овощи (томаты, болгарский перец, огурцы, репа, редька, свекла, кукуруза, картофель, капуста, тыква, брокколи);
- фрукты (груша, слива, абрикос, дыня, яблоки, авокадо, грейпфрут, персик);
- ягоды (малина, смородина, виноград, ежевика);
- сухофрукты (изюм, курага, финики, чернослив), орехи;
- злаковые и бобовые культуры;
- зелень (розмарин, петрушка, чеснок, корень сельдерея);
- растительные масла из семян льна, зародышей пшеницы, тыквенных семечек, оливок;
- рыбные блюда;
- молочные продукты;
- мед и его субпродукты;
- напитки (свежевыжатые соки, зеленый чай, чай из веточек смородины, малины, цветов липы, мелиссы).

Опасные и вредные продукты при экстрасистолии

- жирные, острые, соленые блюда;
- крепкий чай и кофе;
- алкоголь;
- пряности и приправы;
- копчености, соленья, консервы;
- фаст-фуд, полуфабрикаты и другая неживая пища, содержащая консерванты, Е код, красители, трансжиры, ГМО, добавки и гормоны.

nedug.ru