Исследователи из Австралии назвали напиток, который поможет сделать кости пожилых людей прочнее, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Ученые считают, что три чашки чая в день снижают риск переломов на 30%.

Исследование показывает, что у любителей этого напитка имеются более прочные кости, что снижает риск болезненных переломов, включая и опасные травмы бедер. Всего три чашки чая в день снижают риск переломов на 30%. Австралийские исследователи предлагают включить чай в список диетических средств профилактики переломов из-за его мощного эффекта.

Однако те, кто выпивал не менее трех чашек чая в день, почти на треть реже ломали кости за этот период по сравнению с теми, кто пил чай редко, либо вообще его никогда не употреблял. Что важно, результаты исследования сохранялись при других факторах риска переломов костей, включая курение и отсутствие физических нагрузок, которые также тщательно учитывались.

Ученые считают, что растительные вещества флавоноиды, содержащиеся в чае, укрепляют кости за счет ускорения строительства новых клеток, что замедляет процесс эрозии уже существующих клеток.

nedug.ru