Понежится в тёплой ванне можно не только ради приятных ощущений, но и с пользой для дела, вернее, для тела. В зависимости от добавок ванна может освежать, укреплять, расслаблять, закалять, делать красивее. Принимать ванну - настоящее искусство. Даже священнодействие.

•Вкусные компотные запахи готовых пенок для ванн разнообразьте утонченными ароматами эфирных масел.

• Бросьте в ванну горсть морской соли - она смягчит водопроводную воду.

• Добавьте пару ложек меда, полстакана сливок, молочной сыворотки, да еще насыпьте в холщовый мешочек хлопьев геркулеса и подвесьте его на край ванны (все эти вещества - эмульгаторы, позволяющие эфирному маслу легче смешиваться с водой). Для того чтобы ванна оказала нужный эффект, достаточно будет добавить лишь 3-4 капли эфирного масла, ведь аромавещества соприкасаются со всей поверхностью кожи, быстро всасываются, попадая в лимфатическую сеть, и омывают вместе с лимфой все внутренние органы.

• Не принимайте ванну сразу после еды.

•И главное, на четверть часа забудьте все проблемы. Наслаждайтесь!

•Чувствуете приближение простуды - добавьте в воду масло кедра, кипариса, можжевельника, сосны, эвкалипта.

•Разнервничались, чем-то расстроены - успокоят душица, лаванда, лиметт, мелисса, можжевельник.

•От головной боли спасут базилик, иланг-иланг, лимон, мелисса, мята.

•С бессонницей помогут справиться ваниль, иланг-иланг, жасмин, лаванда, ладан, ромашка, сандал.

•Если у вас сухая кожа, добавляйте в ванну анис, герань, мирт, пачули, розовое дерево, ромашку.

•Если кожа жирная - бергамот, грейпфрут, кипарис, мелиссу, лимон, розмарин.

•Дряблой коже будут полезны ванны с миртой, мятой, розой, сосной, пихтой.

•Для борьбы с ненавистным целлюлитом подойдут такие смеси:
 1) грейпфрут - 3 капли, лимон - 4 капли, можжевельник - 3 капли, сосна - 5 капель;
2)апельсин - 3 капли, бергамот - 5 капель, мандарин - 3 капли, розмарин - 4 капли.

•А вот исключительно простая и столь же бесподобно действенная ванна Клеопатры: подогреть 1 литр молока, не доводя до кипения, затем растворить в нем чашку меда и вылить смесь в ванну для купания. Эффект усилится стократно, если вы не поленитесь перед принятием такой ванны проделать еще одну процедуру:
300г. мелкой соли смешать с 0,5 стакана жирных сливок и тщательно втереть эту смесь круговыми движениями в кожу, начиная от кончиков пальцев ног и поднимаясь до шеи (да, да, тот самый скраб!), затем смойте смесь под душем без мыла.

•Если же вам предстоит ночь любви, окунитесь в ванну Афродиты: иланг-иланг - 3 капли, сандал - 2 капли, розовое дерево 3 - капли, мускат - 2 капли.
Помимо притягательного аромата такая смесь обеспечивает мышцам прилив сил и приток энергии повышает чувственность, обостряет реакции.

•Пока вы блаженствуете в ванне, побалуйте и волосы, нанесите на них какую-нибудь питательную маску. Вот мой любимый старинный рецепт: желток, по столовой ложке уксуса, мёда и оливкового масла. 

•Не забывайте старые добрые травяные настойки для ополаскивания: ромашка, крапива, хмель, лопух, тысячелистник.

nedug.ru