Валериана, а точнее — ее корень, является источником гликозидов, полисахаридов, флавоноидов и эфирных масел. Основное ее действующее вещество оказывает седативное воздействие на нервную систему человека. Поэтому корень входит в состав многочисленных препаратов от бессонницы, нервного напряжения и стресса.

Корень валерианы назначается при:

различных депрессивных состояниях как сопутствующее средство для тех, кого мучает бессонница, тревога, нарушения сна. При применении комбинаций с фармакологическими препаратами, дозировки определяет врач. Стоит понимать, что корень не является антидепрессантом в классическом понимании термина, и не влияет на биохимию мозга. Он способствует улучшению качества сна, что помогает больному почувствовать себя лучше, и улучшает гормональный фон. Но само заболевание требует комплексного лечения;

неврозах, в том числе, и связанных с другими соматическими заболеваниями. Корень валерианы назначают при сердечных неврозах, и нарушениях работы нервной системы, вызывающих спазмы различных типов мускулатуры;
заболеваниях сердечно-сосудистой системы. При повышенном давлении, тахикардии и ишемической болезни назначается экстракт валерианы. Дозировки определяет врач, обычно это несколько капель спиртовой настойки с водой перед едой, либо капсула до или после приема пищи;
заболеваниях желудка и ЖКТ в целом. Валериана вызывает расслабление гладкой мускулатуры и делает состояние человека, принимающего ее препараты более комфортным. Она не лечит заболевания ЖКТ, но может применяться в комплексе, для снятия боли;
стрессах различной природы, в том числе, и вызванных физическими перегрузками при занятиях спортом. Для спортсменов валериана применяется в подготовительном периоде, часто вместе с другими препаратами от бессонницы. В оздоровительной физкультуре часто рекомендуют пить «сонники» с валерианой тем, кто худеет и использует различные сжигатели жира и другие препараты для снижения веса;
бактериальных инфекциях ЖКТ. В этом случае просто используется способность расслаблять гладкую мускулатуру кишечника.
Корень валерианы, а точнее, его эфирное масло, обладают антибактериальным действием, и применяются иногда для лечения различных заболеваний кожи. Валериана иногда применяется в косметологии в качестве антибактериального средства от угревой сыпи и прыщей, но надо понимать, что это полностью народный рецепт.

В гинекологии применяется настойка валерианы при нарушениях менструального цикла, вызванных перегрузками нервной системы и неврозами. Обычно рекомендуют сочетать валериану и пустырник с какой-либо противовоспалительной травой, например, с ромашкой или донником.

your-diet.ru