Масло расторопши для здоровья печени и суставовМасло является источником сильмарина, обладающего доказанными гепатопротекторными свойствами. Для того, чтобы лечение маслом было действительно эффективным, необходимо найти продукт, полученный путем холодного отжима. Только в таком масле сохраняется максимум полезных веществ.

В качестве мягкого желчегонного и средства для профилактики заболеваний печени и коррекции последствий интоксикации используют 1 чайную ложку масла расторопши до еды, за 30 минут, со стаканом воды. Этот рецепт применяется и в качестве слабительного, причем, достаточно мягкого.

Обычно прием масла расторопши для суставов сочетают с другими натуральными противовоспалительными и обезболивающими. Часто для суставов пьют экстракт куркумы и глюкозамин с хондроитином. Народная медицина предлагает сочетать прием 25 г масла расторопши в сутки с этими веществами, или просто размешивать 5 г куркумы в ложке масла и пить эту взвесь со стаканом воды.

Масло является источником витаминов группы В, и считается полезным также для нервной системы.

Масло расторопши для похуденияМасло расторопши сильно разрекламировано, как средство для похудения. Обычно ему приписывают жиросжигающие свойства. Логическая цепочка такая:

масло расторопши очищает печень;
чистая печень весело бросается на ваши жировые отложения и сжигает их;
все счастливы, стройны, и никакой диеты.
В реальности, сама постановка вопроса с чистой печенью имеет очень мало отношения к человеческой физиологии. Гепатопротекторы стимулируют обновление клеток печени, никакой «грязи» там и так нет, так что «чистить» нечего. Другое дело, масло расторопши, будучи принятым внутрь с водой, обладает еще и слабительным эффектом. Тут результат, что называется, видимый, потому и говорят об очищении.

Применение масла расторопши для похудения обычно основывается а двух допущениях:

не важно, что и как происходит, пока снижается вес и мне не нужно соблюдать для этого диету. Главное, что я могу что-то съесть или выпить, и оно мне как-то поможет;
если вес уменьшается, это обязательно жир.
Говоря о данном продукте, можно отметить, что если дефицита энергии нет, то вес снижается, скорее всего, именно из-за слабительных свойств продукта. Кстати, чаще всего, отзывы о масле расторопши для похудения и говорят нам о том, что их авторы активно «очищали организм» в известной комнате. Кроме того, есть и негативные отзывы о похудении с продуктом как раз в силу не в меру активного очищения. В общем, все просто и работает эта часть также, как и чай для похудения.

your-diet.ru