Чрезмерная физическая и умственная нагрузка, стресс и недавно перенесенные инфекционные заболевания — все это повышает вероятность воспаления кожи губ. Губы обветривают и пересыхают и при резких перепадах температуры, а также длительном воздействии холода или жары.

Симптомы сухости губ:

Уход за сухими губами:

• Старайтесь правильно питаться: употребляйте как можно больше витаминов С, Е и В, а также цинк и железо, помогающие сохранить влагу на губах.
• Используйте бальзам для губ. Лучше всего, если в его состав входит масло какао, но у некоторых людей на него аллергия. Наносите бальзам как можно чаще.
• Не облизывайте губы: это вызывает сухость и растрескивание.
• Смесь вазелина с медом дает губам необходимое увлажнение и питание и может быть использована в качестве самодельного бальзама для губ.
• Чтобы разгладить губы, нанесите на них немного сливочного масла.
• Гигиеническая помада поможет сделать губы менее сухими, заживит трещинки.
• Чтобы увлажнить губы изнутри, пейте больше воды.
• Ограничьте употребление алкоголя, табака, острого, цитрусовых, такой грубой пищи как хлеб, сухари, печенье, чипсы. Всё это может быть раздражителем для губ, склонных к сухости.

sportzal.com