Женщинам телевизор противопоказан

«Смотря телевизор, не забывайте смотреть и за своей талией» – с таким призывом обратились к женщинам врачи из Harvard University и Brigham and Women’s Hospital в Бостоне. Они проанализировали данные исследования, начавшегося еще в 1976 году, в ходе которого врачи наблюдали за здоровьем 50 тысяч медсестер.

Ученых интересовало, как влияет продолжительность времени, проведенного у телевизора, на возникновение ожирения и диабета. За период с 1992 по 1998 год 3757 женщин, регулярно смотрящих телевизор, прибавили в весе, а 1500 человек заболели диабетом. Так, два часа в день, проведенных у телевизора, увеличивают риск ожирения на 23%, а диабета – на 14%. С 1991 года число американских женщин, страдающих ожирением, выросло почти в два раза.

Медики напоминают: ожирение и диабет – заболевания, которые можно предотвратить. Не следует проводить жизнь у телевизора и, конечно, нужно помнить о физических нагрузках: 30 минут в день для поддержания формы, и час – если требуется сбавить вес.

medicus.ru