Гимнастика и массаж: для чего необходимы

Главной целью проведения гимнастики и массажа с детьми первого года жизни является, кроме укрепления здоровья, содействие своевременному появлению и развитию двигательных умений. Если ребенок мало двигается, у него будут слабые мышцы, суставы, замедлится и общее его развитие. Движения необходимы каждому маленькому ребенку. Своевременное и правильное развитие движений находится в прямой связи с развитием центральной нервной системы. Чем больше движений совершает ребенок, чем они разнообразнее, тем лучше развивается кора головного мозга, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net



Вот почему так важно с первых же месяцев жизни заниматься с детьми гимнастикой и массажем, используя при этом наиболее простые приемы.

Массаж содействует расширению сосудов и улучшению циркуляции крови и лимфы, усилению функции потовых и сальных желез, удалению отмирающих слоев кожи — эпидермиса. Кожа становится упругой и эластичной, сопротивляемость ее к механическим, температурным и другим вредным воздействиям повышается. Массаж укрепляет весь опорно-двигательный аппарат, повышает сократительную способность мышц, а также эластичность и подвижность связочного аппарата. Детям очень нравится массаж — он поднимает им настроение, улучшает самочувствие.



Гимнастика характеризуется большим разнообразием движений. Поэтому влияние физических упражнений на организм ребенка еще сильнее, чем влияние массажа. Движения укрепляют здоровье ребенка, развивают его физические силы, ускоряют умственное развитие. Движения углубляют дыхание, а это способствует развитию легких. Физические упражнения благотворно влияют на аппетит, пищеварение, сон, вызывают усиленный приток крови не только к мышцам, но и к костям, с которыми они связаны, что способствует их росту.



Однако необходимо учитывать, что опорно-двигательный аппарат (мышцы, кости, связки) у детей раннего возраста очень нежный и еще далеко не сформировавшийся. Поэтому занятия гимнастикой оказывают положительное влияние на организм ребенка лишь тогда, когда упражнения не превышают его возрастных возможностей.

health.sumy.ua