Чем хороша езда на велосипеде

Сколько возможностей для веселого отдыха всей семьей дает наш друг -велосипед (двух-, трех- и даже четырехколесный)! Но какой именно велик выбрать для своего малыша? И как побыстрее научить кроху управлять им?

Чем хороша езда на велосипеде
Что можно сравнить с ощущением безграничной свободы, которое испытываешь при езде на велосипеде? Почти невесомое тело, полностью срослось с «железным конем», ласковый летний ветерок свистит в ушах... Кажется, еще секунда -и оторвешься от стремительно несущейся под колеса земли и полетишь. Пожалуй, нет таких родителей, которые не хотели бы поделиться этим счастьем со своими детьми.

Кроме того, езда на велосипеде при своей демократичности и универсальности - один из самых щадящих и одновременно полезных для маленького человечка видов спорта.
* Укрепляются сосуды и мышцы сердца, повышается общий уровень выносливости организма.
* Улучшается снабжение крови кислородом, так как увеличивается количество вдыхаемого воздуха, оптимизируется обмен веществ.
* Интенсивно развиваются те мышцы ног, которые при ходьбе и даже при беге недостаточно активны.
* Езда на велосипеде активизирует работу различных отделов мозга, который вынужден одновременно контролировать функции сразу нескольких групп мышц, зрения, вестибулярного аппарата. И, следовательно, в мозге формируются дополнительные нейронные связи.
* Оттачивается координация движений, ловкость.
* Езда на велосипеде - отличная профилактика близорукости, поскольку при этом необходимо постоянно смотреть вдаль.
* Повышается степень ответственности ребенка как за собственную безопасность, так и за безопасность других участников движения, что, несомненно, способствует психологической зрелости.
Неудивительно, что детские велосипеды неизменно пользуются устойчивым спросом, а родительские форумы пестрят дискуссиями о том, кате выбрать для малыша первое средство передвижения, в каком возрасте и как начинать его учить ездить. Итак, попробуем найти ответы на животрепещущие вопросы.

health.sumy.ua