Как сделать микстуру от рака

12 сен, 20:44

Известно, что пища, богатая антиоксидантами, способна защищать клетки организма от рака.

Диетолог Джеймс Дьюк, автор книги «Рецепты от старения», разработал специальный коэффициент способности поглощения канцерогенных радикалов ORAC (oxygen-radical absorbency capacity — способность поглощения свободных радикалов), с помощью которого можно точно устанавливать антиоксидантную ценность того или иного продукта.

Вот его рецепты вполне съедобных утренних коктейлей, при помощи которых можно получить дневную норму антиоксидантов. Все ингредиенты нужно положить в миксер и перемешать до получения однородной массы.

Коктейль с черносливом

  • 1 чашка обезжиренного йогурта с черникой
  • 240 г свежего чернослива без косточек
  • 120 г слив
  • 1/2 чашки яблочного сока
  • 1 банан, очищенный и нарезанный ломтиками
  • 1/2 чашки обезжиренного молока

Получаем 2 порции по: 354 ккал, 9 г белка, 82 г углеводов и 2 г жира (4% всех калорий).

Коктейль с виноградным соком

sportzal.com


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/422223.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua