Никого не прельщает перспектива выглядеть как «старая вешалка». Но каждая женщина может избежать этой участи. И вот как:

    — Два самых жестоких предательства, которые вы можете допустить по отношению к своей коже – это прямые солнечные лучи и вдыхание табачного дыма. Отсюда и два золотых правила здоровой кожи – защищать кожу специальным солнцезащитным кремом и не курить!

   - Большинство людей в той или иной степени обезвожены. Моча является важным показателем состояния организма: непрозрачная моча свидетельствует о том, что индивид пьёт мало воды. Это создаёт дополнительную нагрузку для почек. В результате страдают внутренние органы и кожа. Пейте больше воды – 6 – 8 стаканов в день.
    — Алкоголь ещё один враг красоты и здоровья. Он высушивает кожу. По той же причине не способствуют красоте и газированные прохладительные напитки. Более того, прохладительные напитки способствуют уменьшению кальция в костях, а содержащийся в них сахар беспокоит поджелудочную железу. Поэтому лучше пить чистую природную воду. Большую часть жидкости следует поглощать в утреннее и дневное время, оставляя на вечер минимальную порцию

medicus.ru