Ваша профессиональная деятельность сопряжена с постоянным эмоциональным напряжением? Тогда вам следует знать, что…

Различные диеты, основанные на резком уменьшении потребления углеводов, могут крайне негативно сказываться на эмоциональном состоянии человека.

Дело в том, что углеводы в головном мозге увеличивают интенсивность синтеза нейромедиатора серотонина, выполняющего роль естественного транквилизатора. Недостаток углеводов в питании человека вызывает дефицит серотонина, что провоцирует неврозы.

К такому выводу пришли нейрофизиологи из Массачусетского технологического института

medicus.ru