Помимо обычных шейпинг-программ существует шейпинг-программа по уходу за кожей и эта программа должна войти в жизнь каждой рациональной современной женщины. Эта программа предполагает сочетание косметических средств с шейпинг-образом жизни, способствующим общему благополучию человека.

Известно, что занятия шейпингом необходимы для поддержания здоровья и красоты. Но! Отправляясь в спортзал, не забудьте положить в свою спортивную сумочку бутылку с чистой питьевой или минеральной водой. После тренировки необходимо восстановить водный баланс, так как от потери влаги в первую очередь страдает ваша кожа.

Отказ от вредных привычек, положительное мышление являются важными факторами здоровья в целом и здоровой кожи, как лучшего показателя здоровья в широком смысле этого слова.
Пища быстрого приготовления и питание в ресторанах fast food означают быстрое старение кожи. Свежие фрукты, овощи, сбалансированное питание продлевают молодость, сохраняют упругость кожи.
Обратите особое внимание на декоративную косметику, которой вы пользуетесь. Перед сном макияж необходимо смыть — это правило требует неукоснительного соблюдения. Не покупайте дешёвую косметику. Лучше обходиться высококачественным минимумом.
Окружающая среда загрязнена. Предотвращайте попадание загрязнённых частиц в кожу, используя увлажнители для кожи, в состав которых входят витамины А, С, Е

medicus.ru