08 авг, 11:24
Одно из проведенных исследований показывает, что употребление соли в небольших количества способно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на четверть, а риск смерти от них на пятую часть.
Идеальное количество соли, которое не следует превышать составляет около шести грамм – предел, которого, в идеале, должны достичь все жители Земли.
Широко известно, что употребление большого количества соли способно повышать артериальное давление и, таким образом, увеличивать риск серьезных сердечно-сосудистых последствий.
Исследование, опубликованное в Британском медицинском журнале показало существенность вреда, который может принести обычная поваренная соль.
При наблюдении за людьми, которые существенно снизили употребление поваренной соли, втечение 10-15 лет, было выявлено, что они избежали до четверти возможных случаев стенокардии, инфаркта и инсультов по сравнению с группой, которая не ограничивала себя в соли.
При сокращении количества соли, которое употреблялось за день с 10 грамм до 7, контрольная группа избежала около 20% случаев смерти от инфаркта или инсульта.
По словам организатора исследования Грэма МакГрегора, это исследование очень важно, так как еще раз показало важность ограничения соли в своей диете и целебность такого профилактического подхода к сердечно-сосудистому здоровью человека.
Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/420015.html
Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua