Что говорят английские врачи о загаре

Загорать вредно! Пользуйтесь кремами с максимальной защитой от солнца! Находитесь больше в тени!
Знакомые призывы?

 Но в разгар отпускного сезона британские врачи решили поддержать любителей солнца и громогласно заявили:

   - прежние рекомендации не пребывать на солнце не оправданы с медицинской точки зрения, поскольку могут привести к дефициту витамина «D»;

   - витамин «D» играет ключевую роль в организме в обмене кальция, влияет на рост клеток;
   - дефицит витамина «D» может привести к повышенной ломкости костей, некоторым формам рака, заболеваниям сердечно-сосудистой системы и шизофрении;
   - недостаток солнечного облучения приведет к дефициту витамина «D» в организме, большая часть активной формы которого синтезируется в коже под действием солнечных лучей. А это чревато потерей здоровья и преждевременной смертью.
Загорайте, отпускники, на здоровье. Но знайте всё же солнцу меру

medicus.ru