Вестибулярный аппарат, или орган равновесия, скрыт глубоко в височной кости черепа. От него в другие части мозга поступают сигналы, позволяющие человеку ориентироваться.

Орган равновесия напоминает о себе лишь тогда, когда в нем происходят сбои: мы чувствуем тошноту или головокружение, теряем ориентацию. Если долго ехать в поезде или плыть на корабле, орган равновесия приспосабливается к этому состоянию. И когда мы оказываемся на земле, то какое-то время чувствуем себя неуверенно. Перегрузка для него вредна, но и недостаток работы тоже.

Поэтому полезно время от времени качаться на качелях, вращаться на каруселях и ходить по бревну. Шведские ученые обнаружили, что орган равновесия связан с движениями глз. Его можно укреплять с помощью глазной гимнастики: вращать глазами по часовой и против часовой стрелки, смотреть попеременно вверх и вниз.

medicus.ru