Как за 10 дней похудеть на 6 кг

Десятидневная диета позволит тебе потерять 6 килограмм, а значит к Международному женскому дню ты будешь выглядеть идеально.

День 1-й

Гречка на воде (запаренная), молоко, чай зеленый.

 

День 2-й

500 г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные).

 

День 3-й

Рис, 1, 5 л томатного сока без соли.

 

День 4-й

400 г рыбы, зеленые овощи.

 

День 5-й

Гречка на воде (запаренная), молоко, чай зеленый.

 

День 6-й

300 г мяса (лучше телятины), зеленые овощи.

 

День 7-й

6 стаканов чая с медом.

 

День 8-й

1, 5 л кефира.

 

День 9-й

1, 5 л минеральной воды без газа с лимоном.

 

День 10-й

Геркулесовая каша и фрукты

health.sumy.ua