Нужна энергия: что делать

Речь пойдет о тех энергетиках, которые вы можете купить на прилавках магазинов. О различных стимуляторах нервной системы, ее же и истощающих. А также о настоящем, и самое главное естественном напитке, дающем прилив бодрости и продлевающем молодость, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Все по порядку. Начнем с тех самых энергетиков. Чем же они все-таки плохи и чем хороши?

 

"Плюсы" можно отметить следующие:

 

1.Безвыходная ситуация. Вы очень устали, но вынуждены оставаться в бодром состоянии, то баночка энергетика может послужить выходом из ситуации. Актуально для переутомленных водителей, ведущих машину в ночное время.

 

"Минусы":

 

1.Энергию на самом деле вы не получаете, а берете у себя взаймы! Энергетик не дает вам ничего, а наоборот забирает. Заставляет организм работать сверх нормы. Но долги всегда приходится возвращать. Отсюда – бессонница, усталость, депрессия, раздражительность.

 

2.Злоупотребление напитком может привести к повышению уровня сахара в крови. Повышению артериального давления.

 

3.Люди с проблемами сердца не должны прикасаться к таким напиткам.

 

4.В состав продукта входит кофеин, сахар, витамин "B" в большом количестве, который заставляет руки дрожать, а сердце учащенно биться.

 

5.Если вам все же довелось выпить этот напиток, то необходимо хорошенько отдохнуть, после того как эффект закончиться.

 

6.Многие из них очень калорийны.

 

7.Про алкогольные энергетики и говорить даже не стоит, сами все понимаете.

 

Теперь о настоящем энергетическом напитке.

 

Его состав: мед, лимон и вода. Как видите, все гениальное – просто.

 

Что представляет собой лимон, все знают, это вода с лимонной кислотой. Но основная его ценность, это большое содержание витамина "C", так необходимого организму для правильного обмена веществ, и питания тканей. Помимо этого лимон содержит витамины "A", "B1", "B2", "D", "P". Химический состав лимона, обладает целебными качествами.

 

Мед– продукт очень концентрированный, он поставляет организму практически все необходимые питательные вещества: витамины, микроэлементы, ферменты, минеральные вещества, углеводы и др. При его усвоении, образуется большое количество энергии. Степень усвояемости около 98%. Мед зарекомендовал себя как общеукрепляющее, повышающее иммунитет средство. Он также обладает бактерицидным, тонизирующим, успокаивающим действием. Восстанавливает силы организма, нормализует обмен веществ. В растворенном виде его составные части быстро проникают в кровь и клетки организма.

 

Такой напиток идеально подходит спортсменам и людям, занимающимся активной физической деятельностью, как дополнительное средство получения энергии.

 

Итого: две чайные ложки меда, пару выжатых кусочков лимона, стакан теплой воды и перед вами настоящая сокровищница витаминов и питательных веществ

health.sumy.ua