Безкрахмальная диета

08 май, 21:24

Главная составная часть диеты – фрукты и салаты. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду. Сколько есть – подскажет ваш аппетит. Продолжительность диеты до 2 недель, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Примерное меню на день:


 

Завтрак. Апельсин, или апельсиново-лимонный сок, или грейпфрут. Сахар не добавляйте.


 

Обед. Салат из свежих овощей, которые есть в данное время года. Приправа должна быть из оливкового масла и лимонного сока, но не уксуса. Десерт: изюм, чернослив, инжир или финики.


 

Ужин. Салат из сырых овощей или овощи, сваренные в собственном соку, например шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста. Немного орехов или сладких фруктов – яблок, груш, слив, вишен

health.sumy.ua


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/414251.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua