Какие основные источники селена

02 май, 08:44

Селен - один из редких и важнейших микроэлементов, необходимых нашему организму, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Входит в состав большинства гормонов и ферментов и связан, таким образом, со всеми органами и системами.


 

Основные источники селена:


 

Морепродукты, печень, кокос, пшеничные отруби, белые грибы, мясо, чеснок.


 

Польза селена:


 

Укрепляет иммунитет;


 

Предохраняет организм от возникновения сердечнососудистых и онкологических заболеваний;


 

Улучшает функцию нервной системы;


 

Повышает выносливость организма;


 

Помогает выводить из организма ионы тяжелых металлов.


 

От недостатка селена в первую очередь страдают


 

Иммунная и сердечно-сосудистая системы, печень, щитовидная железа, кожа, волосы, ногти и глаза.

health.sumy.ua


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/413896.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua