Куриная диета в собственном семействе уникальна, так как во множества прочих диетах потребление мяса значительно ограничено или абсолютно исключено.

Главным продуктом в меню данной диеты считается мясо курицы, оно гораздо полезней мяса другого происхождения, за счет содержания большего числа белков и витаминов. Куриное мясо легко усваивается организмом и в нем довольно мало холестерина.

Помимо мяса позволяется есть фрукты, овощи, крупы, овощные салаты, рис, картофель, овощные и фруктовые соки, вино или пиво (1 стакан в день, не больше).

Дневной меню куриной диеты

Половина всей еды обязана состоять из куриного мяса, а 2-ая половина из перечисленных выше продуктов.

Длительность куриной диеты составляет гладко 1 неделю, за это время можно сбросить лишний вес на 5 кг

health.sumy.ua