Подводный душ-массаж является одной из наиболее действенных процедур не только для борьбы с косметологическими проблемами, но также имеет огромное количество медицинских показаний.

Что же это такое - подводный душ-массаж?

Процедура подводного душа-массажа осуществляется при помощи специального шланга в ванной, которая предварительно наполняется водой. Бывают разные виды массажа. Например, ванну могут наполнять морской водой, иногда используют эфирные масла. Все зависит от целей проведения процедуры и медицинских показаний каждого конкретного человека.

Суть подводного душа-массажа состоит в том, что он включает в себя одновременно несколько полезных составляющих, а именно: лечебная ванна, контрастность температуры, физическое воздействие струи и насыщение кислородом (по аналогии с жемчужными ваннами).

Сама процедура осуществляется следующим образом. Первый этап проведения процедуры – это постепенная адаптация к воде. Пациенту после помещения в ванну дают 5-7 минут для того, что бы организм привык к новой температуре и среде. Когда мышцы расслабляются, под водой на тело человека направляют струю на расстоянии от трех до пятнадцати сантиметров. Следует отметить, что при этом для создания необходимых вибраций и «жемчужных» пузырьков постоянно меняется угол воздействия. Давление струи в среднем составляет 0,5-3,5 атмосферы. Температура в воды в ванне колеблется от 30 до 36 градусов. Массаж проводят либо струей той же температуры, либо создается контрастный эффект (теплее-холоднее), в зависимости от целей и показаний.

Различают два вида подводного душа-массажа:

- общий, когда массируется все тело, за исключением запрещенных зон;

- местный, когда массируется определенный участок тела.

При подводном душе-массаже к запрещенным для воздействия зонам относятся:

- область молочных желез;

- области половых органов;

- область сердца.

Следует также отметить, что в области живота массаж делается строго по часовой стрелке.

happywoman.com.ua