Сладкие напитки помогают контролировать негативные эмоции

Сладкие напитки, например такие, как чай или кофе с сахаром, помогают снять стресс и контролировать свои негативные эмоции, что позволяет избежать конфликтов с окружающими.

Ученые провели эксперимент, в котором задействовали две группы добровольцев. Участникам первой группы давали напиток, подслащенный сахаром, а второй – тот же напиток, но с сахарозаменителем. Каждому испытуемому было предложено выполнить несколько сложных задач. Когда люди не справлялись с ними, исследователи начинали на них давить и критиковать, чтобы спровоцировать негативную реакцию. В результате оказалось, что испытуемые из первой группы лучше справлялись со стрессом и лучше контролировали свои эмоции.

Специалисты считают, что употребление сладкого напитка после напряженного дня также могло бы уменьшить риск разногласий и ссор в семье и среди друзей. Однако не стоит забывать, что высокое потребление сахара негативно сказывается на здоровье, напомнили ученые.

medicinform.net