Любовь к макаронам и белому хлебу опасна для здоровья сердца

Чрезмерная любовь к макаронам и хлебобулочным изделиям повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в два раза в сравнении с представителями мужского пола, утверждают итальянские исследователи из университета Милана.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 47 тыс. представительниц прекрасного пола. Специалистами был изучен режим и рацион питания испытуемых, а также состояние их здоровья. Оказалось, что благодаря высокой способности к расщеплению (высокому гликемическому индексу) макароны и белый хлеб особо быстро усваиваются, что приводит к росту уровня сахара в крови. А это чревато возникновением диабета и проблемами с сердцем.

Эксперты советуют не злоупотреблять потреблением хлебобулочных изделий и макарон, чтобы не подвергать риску здоровье сердечно-сосудистой системы, а также предотвратить набор лишнего веса.

medicinform.net