«Почаще и погромче смейтесь от души» — к этому совету следует прислушаться всем, кто страдает лишними килограммами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

 Оказывается, смех производит энергию, чем и способен помочь сбросить вес. Смешно? Отлично: 10−15 минут ежедневного хохота сожгут от 10 до 50 калорий.

«Почаще и погромче смейтесь от души» — к этому совету следует прислушаться всем, кто страдает лишними килограммами. Оказывается, смех производит энергию, чем и способен помочь сбросить вес. Смешно? Отлично: 10−15 минут ежедневного хохота сожгут от 10 до 50 калорий. За год смех может помочь сбросить до 2 килограммов, если вы будете веселиться каждый день".

Смеяться, заметьте, обязательно нужно в голос, громко. Иначе не сработает.

medicus.ru