Здоровый образ жизни приводит к генетическим изменениям

Всем известно, что здоровый образ жизни благотворно влияет на состояние здоровья человека. Однако удалось доказать, что он способен привести к изменениям на генетическом уровне, сообщили американские исследователи.

Ученые провели исследование, в котором приняла участие группа добровольцев с диагнозом рака простаты, отказавшихся лечиться медикаментозным способом.

Им предложили в течение 3 месяцев вести здоровый образ жизни – они стали правильно питаться, полчаса ходить пешком и 1 час в день посвящали медитации. Спустя всего 3 месяца мужчины сбросили несколько лишних килограммов, и у них было зафиксировано улучшение состояния здоровья в целом, сообщили специалисты.

Также исследователи установили, что у испытуемых изменилась активность 500 генов. Более активными стали гены, которые отвечают за предотвращение заболеваний, подчеркнули ученые.

medicinform.net