Занятия шейпингом помогут сохранить ясный ум в старости

Чтобы жить дольше и здоровее, следует знать, что шейпингом женщинам лучше заниматься до самой глубокой старости.

Так ставить вопрос позволяют последние исследования шведских учёных. В них показано, что состояние легких человека напрямую связано с риском возникновения у него старческого слабоумия.

Чем лучше у женщины среднего возраста функционируют легкие, тем меньше она рискует заболеть болезнью Альцгеймера.

Улучшение же показателей функции внешнего дыхания на 20% на 25% уменьшало риск болезни Альцгеймера. Объяснение этого феномена в том, что плохая работа легких ведет к тому, что мозг недополучает кислород, а это, в свою очередь, повышает риск деменции.

medicus.ru