Длительные поездки на работу негативно влияют на здоровье

Ежедневные длительные перемещения на общественном транспорте или на собственном автомобиле на работу и обратно на протяжении 5 дней в неделю, независимо от рода профессиональной деятельности, оказывают отрицательное влияние на здоровье, утверждают шведские исследователи.

Ученые провели исследование, в котором наблюдали за состоянием здоровья более 21 тыс. работающих людей в возрасте от 18 до 65 лет. Все испытуемые ежедневно либо использовали транспорт (общественный и собственные автомобили), либо добирались на работу на велосипедах или ходили пешком. Оказалось, что наибольшему стрессу во время поездки на работу подвергались люди, добиравшиеся на машине, в отличие от своих сверстников на велосипедах и любителей пройтись пешком.

При этом люди, которым приходилось добираться на работу в течение более часа, вопреки ожиданиям подвергались меньшему стрессу, чем те участники опыта, которые тратили на поездку до работы 30-60 минут, поскольку у первых было время на расслабление и передышку, считают специалисты.

По мнению экспертов, если есть возможность работать недалеко от дома и добираться пешком, то необходимо ею воспользоваться. Так как долгие поездки на работу и обратно негативно сказываются на здоровье и качестве выполняемой работы.

medicinform.net