Сидячая работа грозит тромбозом даже молодым

Люди, занятые на сидячей работе, подвержены повышенному риску развития тромбоза даже в молодом возрасте, считает профессор Беверли Хант из благотворительного фонда Lifeblood в Новой Зеландии.

В исследовании приняли участие более 1 тыс. добровольцев младше 30 лет. Выяснилось, что люди предпочитали делать все дела за рабочим столом, а восемь из каждых десяти приходили домой и садились на диван. Между тем специалисты подсчитали, если сидеть 90 минут, кровоток в ногах затормаживается на 50%, что повышает вероятность образования тромба. Это значит, что каждый час, проведенный сидя, повышает риск развития тромбоза на 10%, утверждают ученые.

Также в исследовании приняли участие любители компьютерных игр в возрасте от 16 до 21 года. Оказалось, что в среднем они сидели по два часа, даже не вставая. А некоторые просиживали по пять часов. 50% откладывали перерывы и прием пищи во время игры. 96% геймеров регулярно играли на протяжении более 90 минут.

Эксперты пришли к выводу, что в группу риска развития тромбоза кроме офисных работников можно отнести и любителей компьютерных игр. В качестве профилактики заболевания ученые рекомендуют каждые полчаса вставать и совершать ряд простых движений, чтобы восстановить нормальный кровоток в конечностях.

medicinform.net