Низкая физическая активность уносит жизни в огромных количествах

В результате пониженной физической активности ежегодно в мире умирает столько же людей, что и вследствие курения, пишет медицинское издание Lancet.

По статистике приблизительно треть населения Земли ведет малоподвижный образ жизни. Международная группа ученых, проанализировав данные, пришла к выводу, что это приводит к 5,3 миллиона смертей в год. Такие показатели смертности можно сравнить с пандемией.

Согласно официальным рекомендациям, взрослый человек еженедельно должен тратить 150 минут на умеренную физическую активность. К сожалению, люди, проживающие в странах с высоким доходом, не прислушиваются к советам врачей. В Европе эта проблема особенно актуальна для Великобритании. Здесь почти две трети населения недостаточно активны.

Эксперты считают, что исправить ситуацию может правило, которое внесло бы физическую активность в повседневную жизнь взрослых людей.

medicinform.net