Новое исследование американских психологов показывает, что от повторных просмотров фильмов и телешоу у зрителя повышается самооценка и уровень самоконтроля.

Эксперты–психологи утверждают, что просмотр знакомого фильма или чтение знакомой книги способствуют накоплению энергии самоконтроля и улучшает настроение. Вам по душе не по одному разу смотреть один и тот же фильм и вы не находите сочувственного отклика у ваших близких? Им кажется, что вы попусту теряете время, и они не перестают ворчать. Не беспокойтесь! К вам на помощь спешит наука.

Механизм влияния кинофильмов на состояние человека кроется в следующем. Виртуальное продвижение по знакомому вымышленному пространству книги или фильма по аналогии вселяет уверенность и спокойствие по поводу жизни в мире реальном. Зачастую погружение в знакомый вымышленный мир является своего рода подпиткой для успешного и уверенного решения проблем в повседневной жизни.

Способность человека к самоконтролю воспитывается с большим трудом. Этот процесс требует больших затрат психической энергии. Растратить же резерв внутренней самодисциплины достаточно легко: стоит только увидеть на своей тарелке, к примеру, кусок роскошного торта – и пиши пропало...

zdravoe.com