Инсульт, иногда называемый «мозговой катастрофой» часто приводит к необратимым повреждениям мозга. Однако инсульт можно предотвратить, устранив факторы риска из своей жизни.

Как узнать, подвержены ли вы риску возникновения инсульта? Есть два вида факторов риска – контролируемые и неконтролируемые. Некоторыми, такими как высокое кровяное давление и курение, можно управлять с помощью лекарств или изменения образа жизни. Итак – управляемые факторы риска.

1. Курение: эта вредная привычка снижает уровень кислорода в крови, заставляя сердце работать сильнее. Курение способствует образованию тромбов – сгустков крови в сосудах. Согласно данным Национальной ассоциации инсульта (США), курильщики имеют в два раза больший риск развития инсульта, в сравнению с некурящими.
2. Алкоголь. Слишком много спиртных напитков, частое их употребление повышает риск инсульта.
3. Лекарства. Некоторые лекарства, такие как антикоагулянты, оральные контрацептивы, могут повышать риск инсульта.
4. Высокое артериальное давление (гипертония) – 140/90 или выше – считается ведущим фактором риска для инсульта. Когда кровь давит слишком сильно на стенки артерий, это может ослабить их и в конечном итоге привести к инсульту.
5. Повышенный уровень холестерина: избыток холестерина повышает риски развития сердечно–сосудистых заболеваний и атеросклероза. Высокий уровень холестерина способствует накоплению бляшек в артериях, которые могут блокировать приток крови к мозгу и вызвать инсульт.
6. Атеросклероз: основной фактор риска развития инсульта – налетом из жировых бляшек, которые накапливаются на стенках артерий, блокируют или сужают сосуды, что в конечном итоге приводит к инсульту.
7. Сердечно–сосудистые заболевания: ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, дилатационная кардиомиопатия (увеличение сердца).
8. Диабет 2–го типа: пациенты с диабетом сталкиваются с более высоким риском развития инсульта, потому что у них отмечается целый комплекс симптомв, которые являются также факторами риска развития инсульта: высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и болезни сердца.
9. Избыточный вес или ожирение, а также малоподвижный образ жизни, повышают риск развития гипертонии и диабета.

zdravoe.com