Память влияет на соблюдение диеты

Способность соблюдать диету и худеть благодаря ей у человека зависит от определенного вида памяти, считают шотландские исследователи из Абердинского университета.

Ученые утверждают, что все зависит от исполнительной функции памяти. Она позволяет оценить возможные варианты, выбрать приоритеты, определить способность быть многозадачным и планировать будущее. Также от исполнительных функций памяти зависит способность человека выполнять намеченное и спланированное.

В результате эксперимента выяснилось, что добровольцы, у которых исполнительная память работает плохо, легко забывают о режиме питания, которого ранее намеревались придерживаться. Таким образом, они срываются с диеты. Испытуемым с хорошей исполнительной памятью удавалось придерживаться диеты и добиваться результатов в контроле над весом.

medicinform.net