Мужчины практически никогда не страдают целлюлитом. Это нечестно, но… это так: целлюлит – в основном женская проблема. В нем виноваты гормоны и… природа.

Целлюлит – это «побочный эффект» эволюции: он означает, что женское тело способно хранить жир для того, чтобы выносить, родить и выкормить ребенка. Впрочем, мужчины, которые страдают ожирением, тоже могут иметь целлюлит. Эта проблема может коснуться мужчин, имеющих женские гормоны в избытке, но это довольно необычное явление среди представителей сильного пола.

Некоторые эксперты считают, что гормоны из противозачаточных таблеток могут привести к целлюлиту, но этому нет никаких доказательств, так что не переживайте, если вы принимаете контрацептивы.

Вы можете скрыть целлюлит загаром. Действительно, немного цвета может сделать проблемные участки менее заметными. Но, в конце концов, проблема целлюлита является вопросом состояния кожи и обмена веществ в тканях. Так что не стоит подвергать себя избытку облучения, лучше попробуйте автозагар.

Ложные надежды, будто диета с низким содержанием жиров, поможет целлюлиту «растаять». Не нужно избегать углеводов или белков, чудо–продукты или магические диеты не сделают так, что целлюлит вдруг исчезнет с ваших бедер. Но все же чтобы поддержать мышцы и кожу в форме, следуйте общим рекомендациям специалистов: ешьте много овощей и фруктов; предпочитайте продукты из цельного зерна, а не рафинированные; налегайте на протеины.

zdravoe.com