Память можно улучшить во время сна

Немецкие исследователи считают, что стимуляция мозга звуковыми колебаниями во время сна способна улучшить память человека.

Ученые из Университета Тюбингена установили, что для закрепления полученных днем знаний необходимо ночью воздействовать на человека звуковыми колебаниями, которые синхронизированы с работой мозга специальными электродами. При этом человек должен пребывать в фазе глубокого сна. Побочных эффектов у данного метода обнаружено не было.

Авторы нового метода считают, что он также может быть использован для лечения бессонницы и улучшения концентрации внимания. Результаты исследования были опубликованы в издании Neuron.

Ранее мы сообщали, что 90 минут дневного сна улучшают память.

medicinform.net