Лишь 30% людей умеют правильно чистить зубы

Медики из Индии заявили, что лишь 30% населения Земли умеют правильно чистить зубы.

Согласно статистике, примерно у каждого десятого зубной камень быстро образуется на зубах. Чтобы не доводить до крайностей, достаточно правильно чистить зубы.

По словам медиков, зубную щетку нужно держать под углом 45 градусов к линии десен. Сами движения щетки должны быть короткими, и не стоит  прикладывать слишком большую силу.

В противном случае, вас ожидает опущение десен, повышенная чувствительность зубов и в итоге их потеря, отмечают врачи.

Чистить зубы следует частями, а не все сразу, советует доктор Каришма Джаради. Также нельзя забывать о чистке языка и неба. Заднюю поверхность зубов стоит чистить, держа щетку почти вертикально. В общей сложности чистка должна занимать 2-3 минуты. Заменяется щетка каждые три месяца. 

Медики также настоятельно рекомендуют менять щетку и после простуды.

zavtra.com.ua