Всем известно, что авокадо полезен для сердца, помогает сбросить лишний вес и накопить такие питательные вещества, как калий и витамин B. В то же время его можно применять наружно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Косметические средства на основе авокадо делают кожу и волосы красивыми и мягкими. Пять советов по применению авокадо дадут вам подробное представление о пользе этого плода:

1. Лекарство для глаз. Авокадо помогает избавиться от мешков под глазами лучше всякого крема. Почистите плод, удалите середину и разрежьте одну половинку на дольки. Положите по дольке под глаза и вскоре вы почувствуете облегчение.
2. Маска для волос. Если у вас сухие волосы, вам пригодится маска для волос из авокадо. Подобные самодельные маски прекрасно подойдут для всех типов волос, включая окрашенные, сухие и термически поврежденные. Для маски смешайте мякоть спелого авокадо с одной ч. л. оливкового масла хорошего качества и 30г масла карите. Нанесите на корни волос на 30 мин, затем смойте.
3. Маска–пилинг. Как насчет восстановления кожи? Да–да, авокадо полезно и для кожи, точнее для сухой кожи. Смешайте авокадо, белок одного яйца, 2 ст. л. овсянки и одну ч.л. лимонного сока. Нанесите на лицо на 15–20 мин, затем смойте теплой водой. Если делать такую маску два раза в неделю, кожа будет мягкой и эластичной.
4. Взбитые «сливки». Из авокадо можно приготовить что–то вроде крема, который можно намазывать на хлеб или использовать как заправку для салата.
5. Еда для детей. Авокадо – это источник здоровых, ненасыщенных жиров и прекрасный переходной продукт для 4–месячных деток, которым обязательно понравится гладкая текстура и приятный аромат плода.

zdravoe.com